雪松精油是一種擁有溫和木質的樹肢清香，讓你感受圓潤與醇厚的芳香療癒，賦予你生理和心理的治療功效！針對以下四點症狀，特別適合在家使用含雪松精油的香氛，解決需要緩解壓力與苦悶的你~

你有沒有過類似經驗，上班面對主管、老闆各種臨時工作交付，催東催西處處刁難，回家還要面對老公/老婆不停的碎碎念？

或是平常過於忙碌，無法好好靜下心來整理思緒，情緒常常因為呼吸不適、胸悶感到負面低潮？

每天日復一日，頭很痛、心很累！

你最需要的不只是好好休息，而是能真正讓你從內而外、從頭到腳都紓解壓力的良方。Hank Max 帶你了解雪松精油功效，挑選最適合療癒身心靈的雪松精油香氛。

什麼是雪松精油？

雪松精油（Cedarwood Oil），顧名思義是一種從雪松植物萃取出來的天然精油。因為雪松精油帶有溫和的木質香氣，許多香氛、香水都會使用雪松精油作為複方精油的原料之一，是眾多擴香產品中，最常見的精油味道。

雪松精油主要盛產在亞洲西部、喜馬拉雅山西部、地中海沿岸及非洲地區，而像黎巴嫩雪松、大西洋雪松都是很常見的雪松品種。

過去的人們提取雪松精油作為醫療用途，改善皮膚病、抗關節發炎症狀、促進利尿作用等，除了以上功效外，雪松精油最大的特點就是可以緩解焦慮、降低壓力、放鬆身心靈，也因為如此市面上有許多添加雪松精油的產品，能夠寧靜和鎮靜精神，是新手使用擴香味道的入門款之一。

 

四點症狀，挑選你的雪松精油

想太多、窮擔心 | 容易緊張的焦慮體質

總是被說太敏感，對小事情太過於執著……。

不怕一萬，只怕萬一，越在意越難受！你有沒有想過，這其實是壓力在作祟？

隨身攜帶一小瓶添加雪松的複方精油，在掌心或手帕輕輕搓揉，用吸嗅的方式調整呼吸、慢慢冷靜。

從鼻腔到胸腔，延伸擴散到每個細胞，撫平神經緊張，緩解你的焦慮狀態。

 

注意力難集中 | 上班想睡，工作效率不佳

每天加班，偶爾還要拜訪客戶、去應酬，咖啡和能量飲都趕不上我精神消耗的速度，專注力超低！

試試看在開始工作前，在辦公室噴灑淡淡的雪松精油香氛。

木質調的雪松精油有提神醒腦的功效，帶走所有疲憊感。

清新草本的香氣，讓你感受呼吸暢通的爽感，工作再也不會打瞌睡！

 

工作緊繃，累積疲勞 | 負擔生活的一家之主

身為職場爸媽，早上辛苦賺錢養家，即使下班，還是滿腦工作，而且還要幫忙顧小孩，完全沒有真正休息到的感覺。

我們可以在一整天工作緊繃疲勞的狀態下，在家中點上含大西洋雪松精油的擴香。

滴入幾滴精油，藉由小分子擴散，增加副交感神經活性，有很好的放鬆效果。

幫助你工作之餘，還能立即充電，陪伴孩子們成長，明天上班也依舊精神飽滿！

 

氣喘、過敏、發炎 | 先天與後天的呼吸道毛病

你也有呼吸道的疾病嗎？

無論是與生俱來的過敏症狀或是後天環境變化、吸菸帶來的胸悶感，每一口呼吸都會感到不舒服。

呼吸道保養，從生活小地方開始！

準備一杯熱水，滴入少許的雪松精油，距離約30公分，隨著蒸氣慢慢上升的精油香氣，以口鼻緩緩吸入。

推薦使用大西洋、喜馬拉雅雪松精油，有良好的清肺效果，緩解呼吸道不適的症狀，每天都能呼吸順暢。

 

在家點上雪松精油

 

雪松精油有哪些注意事項？

神奇的雪松精油，小小一滴，就有大大功效！不過 Hank 提醒你，如果一次用太多、太濃，反而會適得其反。

台灣芳療協會芳療師建議，新手使用者可以嘗試入手添加雪松精油成分的擴香或香氛，避免純雪松精油的香氣過濃太刺激，避免對身體造成不必要的負擔。

每個人的體質不同，雪松精油可能會引起肌膚過敏，盡量避免接觸眼鼻口，也建議避免孩童、寵物誤觸誤食。

另外，如果你是懷孕、哺乳或接受治療的患者，請先諮詢醫師再使用。

 

 

了解這麼多雪松精油的好處，你是不是也開始躍躍欲試了呢？

雪松精油不僅可以撫慰心靈，也可以讓身體更加放鬆舒適，挑選一款專屬自己的山林意象的雪松香氛，讓每天都能活力滿點。

推薦給你含有雪松香氣的植物擴香【葉葉山林香氛】，現在馬上去逛逛，點綴你的美好生活吧！