養成寫日記的習慣,把每一天值得記錄的事情、心情、以及回憶寫下,不管是上班工作的大小事、週末旅行的點滴,還是每天吃飯運動的日常,零碎的小事日日累積,成為每一天記錄生活的儀式感!

要怎麼寫日記呢?( How to keep a diary?)

你是否也有這樣的煩惱,滿懷期待的買了一本日記本、手帳本、日曆或是一般記事本,想要認真記錄和規劃生活,卻不知道該如何下筆?不知道內容要寫什麼才好?

看到許多人的「心情日記」、「手帳設計」都好美好好看,設計師 Hank Max 喜歡觀察生活上的細節,告訴你實用日記、手帳內容靈感,新手也能快速簡單就上手!

你也可以擁有自己一本滿滿的手寫日記,記錄每一天單純的小美好!

 

初學者必看 | 寫日記、手帳的 3 個理由

  • 和自己談心寫日記是一種和自我對話的方式,誠實面對自己的心情,釋放壓力與負能量

  • 讓生活更有意義:讓生活不再過的慵懶,記錄每一天平凡卻重要的事情,幫助自己前往目標的軌道上,找到生活中有意義且快樂的事,獲得成就感

  • 整理一天的思緒:除了與自己獨處,也能提高自我反省、釐清事物的能力,有助於日常的溝通和協調

 

2022 挑選你的日記本 | 日記本、手帳本推薦

去文具店琳瑯滿目的簿子,剛怎麼挑選適合自己的呢?

推薦你根據自己的喜好和手寫習慣,來選擇要用哪一種款式的內頁喔。

 

1. 推薦初學者的 線條/方格 記事本

適合給新手入門的本子,因為一般的線條/方格記事本上不會印有日期,如此一來,就不會因為寫日記、手帳少寫一天,變成一件有壓力的事情!

 

2. 喜歡手繪、拼貼的 空白日記、手帳、記事本

喜歡塗鴉、蒐集貼紙、蓋印章的你,一定不能缺少一本空白的自由簿子!隨筆在空白處寫下你想記錄的人事物,搭配隨筆的插畫或是唾手可得的貼紙、照片,製作一本圖文並茂的日記本、手帳本!

 

3. 適合「每天不中斷」的日曆 記事本

適合下定決心養成「每天寫日記」好習慣的你,跟著日曆一張一張認真生活,也認真記錄日常點滴!擁有一本專屬的手撕日曆,除了看日期、閱讀心情語錄之外,也可以同時反思自己,誠實面對自己的內心,把心裡話一一寫在日曆上。

當你回顧這 365 天發生的事情,那每每都會使人會心一笑呢!

 

撕下過去,寫下回憶!

剛好準備聖誕節、新年禮物,送給也想要一起記錄生活的朋友,一人一本可愛貓日曆 記事本,收藏每一天的美好日子,一起迎接充滿新希望的 2022 年!

 

日記怎麼寫 | 開始記錄生活要點

寫日記其實沒有想像中的困難,你可以想像成為與自己對話的過程,問自己一些簡單的問題、清楚地描述你真實的心情,以及思考明天過後還會有什麼樣的生活等著你!

下面三個問題,給你參考看看:

 

  • 最近有沒有什麼有趣的事情?

  • 今天的你達成了哪些目標,或是為了目標做了哪些事?

  • 這週有沒有什麼令你印象深刻的回憶?

 

接著,就開始提筆寫日記囉!

 

1. 立下年度目標,每一天都認真生活

「我想養成每天寫日記和運動的好習慣。」

「希望可以一年存款五百萬。」

「今年我要累積閱讀超過二十本書。」

拋開過去陰霾,迎接 2022 虎虎生風,趁著年末將至許下新的一年的願望,和你想完成的目標。

不需要設得很偉大,可以從日常的小目標開始建立,明確的目標加上每天持之以恆的向前進,讓你每一天生活都精采!

 

2. 記錄你一天的活動或工作進度

「今天傍晚去運動場慢跑了三公里,又離減重更進一步了。」

「借了一本好書來看,希望這兩個禮拜可以看完。」

「中午和同事享用美好的午餐,下次還要再去光顧!」

寫下今天有沒有完成什麼特別的事情?或是遇到什麼有趣的人事物?分享在日記上準沒錯!

別認為這些微小的日常不足以寫在日記上,這些點滴累積在一起,回頭翻閱你就會發現這才是生活最重要的痕跡~

 

3. 刻骨銘心的日子,寫下你真實的心情

「今天是我的生日,很開心有一群朋友為我慶生!」

「忘記帶傘出門,回家淋成落湯雞超級無奈。」

「失戀的感覺真的好難受……」

一週總會有幾天發生令人印象深刻、難以忘懷的事情,把你的想法和心情寫成日記,或許哪一天回想起來的時候,會為當初的自己有不一樣的感受。

 

4. 好好規劃未來,讓今天的你更期待明天

「期待明天玩聖誕節交換禮物!好奇誰會抽到我精心準備的 2022 年貓日曆~」

「下週和大學同學聚會,好久沒見不知道會聽到什麼有趣的故事!」

「預計三個月後我會完成一項小目標,為自己加油。」

除了今天的日常之外,也不妨寫下對未來的期待或期許,增添多采多姿的日記內容!

 

再也不用煩惱日記怎麼寫?手帳寫什麼?以上資訊分享給你~

當你一步一步完成專屬於你 2022 年的日記、手帳、日曆 記事本後,翻開厚厚的回憶,馬上想起當時的回憶,不管是酸甜苦辣的點點滴滴,都非常令人懷念!

開始選擇適合你的日記、日曆本,自由記錄生活靈感,讓新的一年虎年越來越精彩、越來越開心!